Studiengang Angst- und Stressbewältigung
Noch nie waren Gefühle wie Angst und Stress so verbreitet wie heute. Es scheint, als wären sie in der heutigen Zeit unser ständiger Begleiter. Doch was führt zu diesem Empfinden? Ist es der immer häufiger vorhandene Termindruck, der seinen Tribut fordert, oder sind es die Veränderungen am Arbeitsplatz, die unsicheren Zukunftsaussichten, Freizeitstress, die Reiz- und Informationsüberflutung oder auch die Doppelbelastung von Haushalt und Familie oder Beruf und Familie oder ist es gar das
Kategorie: Allgemeinbildung
Laudius bietet Ihnen auch Kurse aus dem Gebiet Persönlichkeit ,Psychologie. Somit werden nicht nur die üblichen Weiterbildungen angeboten, sondern auch individuelle Fortbildungen aus unterschiedlichen Fachgebieten. Egal aus welchem Bereich Sie beruflich oder privat eine Weiterbildung oder auch eine Ausbildung benötigen, wir helfen Ihnen gerne weiter.
Fordern Sie sich noch heute Ihren kostenlosen und unverbindlichen Studienführer an: jetzt anfordern
Sie haben nach Angst- und Stressbewältigung gesucht. Gerade auch in diesem Bereich haben wir die besten Fortbildungsangebote um Ihnen bei Ihrer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung zu helfen. Mit unseren Kursen und Weiterbildungsmöglichkeiten eröffnen sich nach einem erfolgreichen Abschluss viele weitere Möglichkeiten und Chancen. Und dieses sind die Lerninhalte:
- Was verstehen Psychologen und Mediziner unter Stress? Wie definieren sie Angst? Was bedeutet "Burnout"?
- Gibt es Stress-Symptome in meinem privaten oder beruflichen Leben?
- Stelle ich Tendenzen zur "Arbeitssucht" fest?
- Wie kann ich meine Termine besser koordinieren?
- Was muss ich in konkreten Alltagssituationen beachten, um angstfrei zu sein?
- Wie können Sport und Bewegung helfen?
- Was tun bei Stress, Angst, Depression?
- Wie kann ich meine darauf bezogenen Gedanken und Gefühle regulieren?
- Welche Rolle spielen soziale Kontakte und Gruppen?
- Welche Angebote zu Angst- oder Stressbewältigung geben verschiedene therapeutische Ansätze?
Die Voraussetzungen für diese Lehrgang bzw Fortbildung sind: Die Belegung des Fernlehrgangs ?Angst- und Stressbewältigung? setzt keine bestimmte Ausbildung voraus. Für die Bearbeitung der Lerninhalte ist ein PC mit Zugang zum Internet hilfreich.
Abschluss: Die selbstständige Bearbeitung einer schriftlichen Prüfung zu Hause wird mit dem Laudius-Abschlusszertifikat bestätigt.
Vorteile: Für viele Menschen ist es schwierig, über ihr Seelenleben offen zu reden, da dieses Thema in unserer leistungsorientierten Gesellschaft noch immer gerne tabuisiert wird. Sie scheuen sich zum Beispiel, sich mit anderen in einer Gruppe auszutauschen oder sogar professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um gemeinsam Lösungswege zu finden. Unser Kurs bietet Ihnen hier einen angenehmen Schutzraum. Sie bleiben so anonym, wie Sie es für sich selber wünschen, Sie gehen Ihr Programm für sich zu Hause durch und werden dabei von unserem erfahrenen Fernlehrer unterstützt. Sie lernen, die negativen Folgen von Angst und Stress effektiv zu bewältigen und die positiven Folgen sinnvoll einzusetzen. Um Sie so umfassend wie möglich zu unterstützen, bietet Ihnen der Kurs einen kompakten Überblick über die aktuelle wissenschaftliche Diskussion zu diesem Thema, Sie lernen über ein ganzheitliches Selbsterfahrungsprogramm Ihre speziellen Risikofaktoren zu erkennen und entsprechend zu agieren. Lernen Sie, Angst und Stress zu vermeiden oder entsprechend zu handeln, wenn erste Symptome bereits erlebbar sind. Die empfohlenen Techniken beruhen auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Dazu gehören Übungen, die alle drei Ebenen des Erlebens berühren: die Gedanken, den Körper und das Verhalten. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz können Sie leicht Ihren ganz persönlichen Weg entdecken, Ihre individuelle Work- Life Balance zu finden und zu bewahren.
Machen auch Sie sich heute noch fit in
Persönlichkeit ,Psychologie und Angst- und Stressbewältigung
und starten Sie durch! Noch nie waren Gefühle wie Angst und Stress so verbreitet wie heute. Es scheint, als wären sie in der heutigen Zeit unser ständiger Begleiter. Doch was führt zu diesem Empfinden? Ist es der immer häufiger vorhandene Termindruck, der seinen Tribut fordert, oder sind es die Veränderungen am Arbeitsplatz, die unsicheren Zukunftsaussichten, Freizeitstress, die Reiz- und Informationsüberflutung oder auch die Doppelbelastung von Haushalt und Familie oder Beruf und Familie oder ist es gar das
Viel Spaß bei Ihrem studium online wünscht das komplette Team!